腰凉等于肾虚吗？

    一到冬天，腰凉的人不少，而且，很多人会不自觉地把腰凉跟肾虚联系在一起。

    那么，腰凉真的可以和肾虚划等号吗？

    当然是不能划等号啦！

    肾虚确实可以造成腰凉的情况，但并不是所有的腰凉都是肾虚！

    中医里讲“腰为肾之府”，二者确实有联系，但不能划等号。因为导致腰凉的原因有很多种，肾虚只是其中一个因素。

    肾虚型的腰凉是这样的

    腰凉有很多原因，肾虚就是其中的一种。

    那么，肾虚导致的腰凉是什么样的呢？

    我们知道肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，而对于肾阳虚，大伙肯定不陌生，最典型的症状就是畏寒肢冷、腰膝酸软。

    当然了，除了肢冷以外，很多人还会有腰凉腰冷的情况出现，这也是肾阳虚的典型症状之一。

    这些人并不是因为外界温度低就腰凉，甚至夏天腰也一样凉，这就说明是身体出现了问题。

    除此之外，咱们以前也提到过：小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多、听力下降或耳鸣、脱发增多、性功能减退等，这都是肾阳虚的表现。

    腰凉也有可能是这些原因

    除了肾阳虚导致的腰凉之外，也有很多原因会导致腰凉，比如下面这些情况：

    经常感到腰凉，而且还觉得腰部特别沉，尤其在下雪下雨天更严重。

    对于这种情况，一般都是体内有湿气导致的。

    中医里讲寒湿腰重，说的就是腰凉腰重和寒湿的关系！

    腰及腰以下部位沉重发凉，甚者腰冷，如坐水中，并伴有腰痛，下腹部常感沉重发胀。

    如果这样的腰凉加上下肚子也是总感觉凉凉的，大便不成形！舌苔是白的，就说明是寒湿。

    有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫做湿热，与风在一起叫做风湿！

    所以，经常感到腰凉、腰部沉重，特别是阴天会加重这种感觉的朋友，咱们要考虑一下是不是体内寒湿太重了。

除此之外，腰凉还有可能是这样的：

    很多人感到腰凉，同时还会觉得腰没有劲，尤其是干点啥活之后，腰凉更厉害。

    腰凉、没劲，其实这是气虚的表现。

    中医里讲，气是生命的基础，气虚，人的生命活力就会减弱，各个机能都会变弱，就会出现腰凉的症状。

    当然了，气虚的表现还有这些：面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等。

    三种小药应对三种类型腰凉

    导致腰凉的原因咱们找到了，那么，想要缓解这些症状该咋办呢？

    别着急，下面给大伙介绍三种常见的小药专门缓解上面说的三种类型的腰凉，所以大家一定要对症使用哦！

    杜仲茶

    杜仲15克，代茶饮，送服金匮肾气丸。

    杜仲补中、益精气，对肾阳虚导致的腰凉有错的效果。

    白术煮散

    生白术30克，打粉，水煎，送服独活寄生丸。

    白术味甘性温，对应的正是寒湿腰凉。

    黄芪大枣茶

    生黄芪15克，大枣3枚，代茶饮。

    黄芪有补气的作用，轻微的气虚腰凉单独喝这个小茶就可以了。

    如果比较严重的话，可以用这个带茶饮送服补中益气汤。

    补中益气汤千古名方，中医院就能开，然后用这个黄芪大枣汤送下去就行了。

    （以上药方仅供参考，使用请咨询医生。）

    转自：健康一身轻