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夏季肠道传染病防控知识要点

        肠道传染病是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物经口进入人体消化道后,引起的以腹泻为主要症状的常见病。肠道传染病包括霍乱、副霍乱、、肠出血、大肠杆菌病、伤寒、传染性肝炎、细菌性食物中毒等疾病。患者主要症状是呕吐、腹泻,拉稀便,成人一般不发热,儿童发热较多,易造成脱水虚脱,一般的肠道功能紊乱性腹泻症状较轻,具有自愈性。
        肠道传染病一般是吃了被病菌被污染或变质食物而引起的,主要通过水、食物、接触和苍蝇等四种传播途径。所以预防肠道传染病的重点就是做好以“三管一灭”(即管水、管粪、管饮食和消灭苍蝇)为主要内容的爱国卫生运动,防止“病从口入”。
        夏秋季节天气炎热,食物容易变质,有利于病菌繁殖,加上苍蝇繁殖生长快,细菌传播也广,人易得病。随着气温增高,夏秋季肠道传染病也进入高发季节,为了预防发生肠道传染病,要严把“病从口入”关,重点要做到以下几点:
        1.养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯,饭前便后要洗手,吃零食前也要记得洗手。
        2.尽量少吃冷饮,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次吃太多,暴饮暴食会损害肠的防御系统,给肠道致病原以可乘之机。胃
        3. 尽量少在外面就餐,如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点,尽量少吃或不吃凉拌菜和肉类烧烤食物。
        4.注意家庭饮食卫生,食物制作要加热3分钟以上。尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,再次食用前一定要充分加热。
        5.加工凉拌菜时,加工者要把双手清洗干净,一定要用专用的熟食案板和刀具,不要和生肉刀具和案板混用,将生菜在加工前用开水过一下,盛放凉拌菜和色拉的容器要专用。
        6.蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清洁水冲洗三遍以上,特别是一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟,用流水冲净,在冲洗的过程中,在表面用手轻轻地洗刷一下。
        7.旅游者要注意个人卫生,尽量避免在疫区当地进食生冷食品,尤其生食蔬菜,避免接触牛、羊、鹿等动物。如发生腹泻及时就诊。
        8.开展“三管一灭”(管水、管粪、管饮食,消灭苍蝇),保持良好的环境卫生和饮食卫生。
        9.个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠,提高自身免疫力,有利于预防传染病感染。
        10.如果患有上吐下泻等症状,切不可大意,要立即就医,以便早诊断、早治疗。