秋季天气转凉是传染病的高发季，因此秋季加强传染病的防治，对维护我们的身体健康尤为重要。常见的秋季传染病如：诺如病毒、流行性感冒、水痘、手足口病等。

诺如病毒

诺如病毒，是一种急性胃肠炎病毒感染后引起胃肠炎，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。具有发病急传播速度快等特点。

预防措施：避免病从口入，确认水源安全，不喝生水。不吃或尽量少吃生的或未煮熟的食品，对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃。吃瓜果前，一定要洗净、去皮。

注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，外出归来、饭前便后要用肥皂或洗手液洗手。定期对居家环境进行清理消毒。

避免交叉感染，减少不必要的外出。去公共场合尽量佩戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍。

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为高热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，少数表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施：养成良好的卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。

避免接触流感患者，如果家庭成员中有流感患者，应对其进行隔离，接触时要佩戴口罩，患者用具及分泌物要彻底消毒；流感高发季，每天开窗通风，保持室内空气新鲜，少去拥挤、通风差的公共场所。

增强免疫力，不吸烟、不喝酒、不熬夜，养成健康规律的生活习惯；健康饮食，多喝水，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入；适度运动；保持良好的心态。良好的生活习惯和积极心态能增强免疫力，有效预防流感。

接种流感疫苗，在流感流行季节前接种流感疫苗，尤其是老人、儿童等免疫力低下人群。

水痘

水痘是由水痘--带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。其传染力强，接触或飞沫吸入均可传染。主要症状为发热和周身性红色斑丘疹、疱疹。多发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。

预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，疫苗注射后人体内能够产生保护性的抗体，就可以避免水痘的感染和发病。

水痘流行期间不去人群聚集的公共场所，避免与病毒感染者密切接触，水痘的传播性很强，主要是通过飞沫传播和接触传播，尤其是从未发过水痘或接种过水痘疫苗的人。

养成良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩，室内多开窗，保持空气流通。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，以发热和手、足、口、臀部的水疱性皮疹为主要表现。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，也可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

预防措施：注意卫生，饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。

环境消毒，幼儿使用的餐具、玩具、衣物和接触的门把手、桌面等物品应清洗消毒。室内勤通风。

避免交叉感染，手足口高发期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

预防传染病，从自身做起，平衡膳食，积极锻炼，养成良好卫生习惯，共同呵护我们的健康。

感染一科聂鑫